De Tip: Afl. 10
Dutje doen
Wie een dutje van ongeveer 20 minuten doet, wordt alerter, beter gehumeurd en productiever. Een dutje op je werk doen is dus niet om je baas te pesten, maar om hem en jezelf een plezier te doen! Wie minstens 3x per week een dutje doet, heeft 37% minder kans op een hartgerelateerde ziekte, zo blijkt uit onderzoek.
Vorige pagina
 |  |  |  |  |
