Hoe gezond leeft Overijssel als het gaat om bewegen, eten en sporten? Dat blijkt uit de Beweegcheck, de Kantinecheck en Blessurecheck. Over Mijn Lijf! neemt kriskras in Overijssel de proef op de som.
Beweegcheck
Wat doet een bedrijf eraan om zijn medewerkers fit te houden? Bewegingsconsulent Angelien van der Velden keurt, geeft advies én een cijfer.
Kantinecheck
Hoe gezond is de kantine van een bedrijf, organisatie of school? Voedingsdeskundige Marjan Boos keurt, geeft advies én een cijfer.
Blessurecheck
Hoe actief zijn sportverenigingen als het gaat om blessurepreventie? Sportarts Henk-Jan Klooster keurt, geeft advies én een cijfer.
Bedrijven, scholen en verenigingen kunnen zich voor een check opgeven via: info@overmijnlijf.nl
Vermeld duidelijk de naam en tel.nr van bedrijf, organisatie of vereniging, geef aan om welke check het gaat en waarom je die check wilt laten doen!
De deskundigen
Marjan Boos werkt als zelfstandig (sport)voedingsdeskundige. Na haar studie levensmiddelentechnologie aan de Wageningen Universiteit heeft ze jarenlang gewerkt als productontwikkelaar. Binnen diverse voedingsmiddelenbedrijven heeft ze zich gespecialiseerd in de ontwikkeling van producten, die passen binnen een gezond voedingspatroon. Daarnaast heeft ze opleidingen gevolgd voor sportvoeding en gewichtsconsulent.
Begin 2008 heeft Marjan BOOS BALANS opgericht, een projectbureau voor gezonde leefstijl en voeding. Hiermee geeft ze onafhankelijk advies voor (school/sport)kantines en bedrijfsrestaurants. Ook verzorgt ze presentaties en workshops.
In samenwerking met Sportservice Overijssel verzorgt ze de workshop ‘De Gezonde Sportkantine' voor beheerders en medewerkers van sportkantines. De deelnemers leren waarom gezonde voeding belangrijk is, wat gezonde voeding is en vooral hoe je de sportkantine gezonder kunt maken. Tevens wordt er aandacht besteed aan de marketing van gezondere producten.
Ook begeleidt Marjan Boos mensen met overgewicht en mensen die met behulp van gezondere voeding lekkerder in hun vel willen zitten. Bij voedingsadviezen voor sporters wordt specifiek rekening gehouden met de sport, die zij beoefenen. In haar vrije tijd gaat Marjan zelf graag hardlopen, (nordic) walken, fietsen of zwemmen.
